بادام

بادام یک نوع آجیل مغذی و سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی است. این ماده غذایی در تهیه انواع غذاها، شیرینی‌ها و به عنوان میان‌وعده سالم استفاده می‌شود.